近年、エッセンシャルオイルの選び方にこだわっている女性が
全国的に増加しています。
中でもにきびなどが原因の肌の赤みが気になっている場合には
積極的にスキンケア用品を買い求めることが勧められています。
ニキビやシミなどの肌のトラブルを長期的に放置することによって
美容やファッションに悪影響が起こることがあります。
そのため、まずは何よりも毎日の保湿を行うことが大切です。
インターネット上の掲示板などでは、人気のある
エッセンシャルオイルが販売されており、しっかりと
商品の特徴を比較することが望まれています。
また、天然成分がたくさん含まれているオイルを
利用することによって、にきびやそばかすなどの
肌の悩みを解消することができ、自分にさらに
自信を持つことができることもあります。
また、オイルは選ぶものによってアロマの効果もあります。
王道のジャスミンなんかはリラックス効果があり、眠る前に使うのもいいですね。
柑橘系の香りやミントの香りなんかは朝に使うとすっきりと
爽やかな気分になります。こんな風に香りを楽しみながらだと、
ニキビケアも憂鬱ではなく楽しい時間になるのではないでしょうか。
香りは非常に種類が豊富なので、自分に合うものを選んでみるといいでしょう。
アロマオイルの場合、お風呂に浸かるときに湯船に数滴垂らすのも効果的です。
お風呂全体に柔らかな香りが広がり、半身浴なんかの際も楽しむことができます。
香りというものは精神に与える効果も大きく、自然のものだと
ニキビにも優しく安心して使うこともできますね。
最近では天然由来のエッセンシャルオイルが断然人気となっています。
香りも優しく心地良いです。
オイルは全身に使うことができるので、お風呂上がりのボディケアにも使うことができます。
簡単にマッサージするだけでも、その日の疲れが解消されるでしょう。
このようにエッセンシャルオイルは非常に多用途に
使うこともできるのでおすすめです。
古くから香料植物はさまざまな用途で使われていた｜アロマセラピーの歴史
心と体を癒すことで人気のアロマセラピーはかなり昔から世界中で使用されています。
最古の資料として残っているのは何と紀元前4000年前です。
古代エジプトで儀式や瞑想時に使用されていたり、防腐剤としてミイラ作りに使用されていたりということが記述されています。
これだけ長い歴史の中で日本でも古くからアロマセラピーはありました。
元々貴族や特権階級の人たちの間で香りを楽しむことが流行し、江戸時代には貴族だけでなく
庶民にも伝わるようになり、ただ楽しむだけでなく作法などもできて香道という芸道が確立されました。
そして香りをかぐことでリラックス効果の他、その植物の殺菌効果なども利用した
薬物療法として医学にも使われるようになっていったのです。
植物から抽出された精油の香りによる様々な効果のことをアロマセラピーという言葉を使って
世に送り出したのはフランス人科学者です。
またこの方法を利用してフランス人医師が戦争での負傷者を助けていたことが広まり、
薬としても大きく注目されるようになっていったのです。
現代ではこのアロマセラピーは女性に人気があります。
日常生活に好きな香りを取り入れることで心と体にとってより良い生活を送ることができるということで人気があります。